Waarom het scheldedroom retreat zo goed bij je past
Stel je een sfeervolle villa voor in domburg, met wellness in huis en het strand op loopafstand. Je wordt wakker, stapt in je badjas naar de sauna, drinkt een kop thee in stilte of kletst aan de keukentafel met andere vrouwen die precies begrijpen hoe druk jouw leven is.
Tijdens dit weekend draait het om:
- Dieper ontspannen dan je thuis ooit lukt
- Je lichaam voeden met gezonde, hormoonvriendelijke maaltijden
- Bewust ademen, verzachten en opnieuw voelen
- Ontspanning in sauna, zwembad en massage
- Lachen, delen en genieten met gelijkgestemde vrouwen
De locatie: villa yogabee in domburg
Het retreat vindt plaats in villa yogabee, een rustige, lichte villa in domburg.
- Wellness in huis: 24/7 gebruik van sauna en zwembad
- Grote leefkeuken en fijne zitplekken om te lezen, praten of stil te zijn
- Strand op loopafstand voor een frisse neus, strandwandeling of even uitwaaien
Het voelt als logeren bij iemand thuis, maar dan met hotelcomfort en wellness erbij.
Wie je begeleiden
Je wordt het hele weekend liefdevol begeleid door een team vrouwen met kennis én levenservaring:
- Marijke stoop – Holistisch therapeut & coach
- Heleen vrielink – Gastvrouw
- Rachelle verhage – Chef en hormooncoach
- Anne van spall – Yogadocent
- Anne braamse – Ademtherapeut
Ze zorgen voor een gezellige sfeer, een duidelijk programma en natuurlijk een heel warme ontvangst.
Wat is inbegrepen?
Alles is geregeld, zodat jij alleen je tas hoeft in te pakken.
- Massage van 30 minuten
Een heerlijke, ontspannende massage die helemaal op jou wordt afgestemd. - 24/7 wellness
Onbeperkt gebruik van sauna en zwembad in de villa. - Drankjes, fruit en snacks
Het hele weekend door staan er snacks, fruit en drankjes voor je klaar. - Ontbijt, lunch en diner
Rachelle kookt hormoonvriendelijke, voedzame maaltijden die het vrouwenlichaam ondersteunen. - Workshops en sessies
- 2 workshops hormoonvriendelijke voeding met Rachelle
- 1 ademsessie met Anne Braamse
- 3 yogasessies met Anne van Spall
Het programma is afgestemd op vrouwen rond de 40 jaar: jouw energie, hormonen, lichaam in deze fase.